李诚玉，阿谁活到了118岁的名字，若仅听其事，难免让东谈主起一阵寒意。她出身在光绪十年，亦即1885年，籍贯湖南。这般岁月，清朝尚在，民国初建，世事更替，历史的波澜一波接一波地涌来，而她，竟能倚在岁月的岸边，静默伫立百年。她的生平，真真假假，扑朔迷离，我翻阅了大批尊府，才得知她一世泰半时光都在武当山渡过，直到2003年才安心谢世。要是这样算来，李诚玉，确乎活了一个世纪多余。

牢记在1996年，当时中央电视台曾有益前去武当山拍摄记录片，邀请她切身演示谈家功法。剧组的导演问她：“山上的直升机，你看见了吗？”李诚玉，年事已高，耳朵也逐渐有些背了。她凑近，轻声答谈：“我只见过会丢炸弹的飞机。”她那话，乍听之下，带着多少嘲谑，却也令东谈主思潮腾涌。她出身的年代，哪有当天这种直升机飞来飞去的形式？她见的，皆是空袭期间，炮火连天时的钢铁猛兽。她的寰宇，永恒凝结在阿谁漂泊的岁月，飞机的名字，原来是空中战士，自后才缓慢演变为当代的交通器具。

李诚玉长命的诀要，究竟安在？率先，修谈之东谈主致密的是心情的磨蹭。她的广宽，即是坐在那里打盹，插足一种类似冥想的景色。谈家修行的要义，在于放下扯后腿，让心灵如水般清亮。她每天黎明都练太极，天然如今很多老东谈主也会打太极手脚健身之谈，但那但是从羽士们那里传下来的真传。除此以外，她逐日还会甩一根木杖，那是师傅传授给她的兵器。夙夜，她都会行动牙齿，梳理头发，以致动弹眸子，连这些看似微不及谈的举动，都对她的健康起到了纷乱的作用。

她的饮食，也极为认真。玄门戒荤，无虑无思，每餐不外是青菜豆腐，浮浅朴素。武当山的环境偏僻，物质匮乏，久而久之，她也养成了少吃饭的风俗。你看当代年青东谈主，吃得丰盛，暴饮暴食，胃病成群。李诚玉那辈东谈主倒好，少吃饭，身体却莫得这些苦闷。她的健康，来自于自律与简朴，而非那些所谓的保健品或养分补充。

拍摄记录顷刻，剧组租了一架微型直升机，准备在山中取景。山中莫得停机坪，只可将飞机停在玉虚宫的大院里。李诚玉被请去演示，然而她的眼睛早已璷黫，看不清飞机的形态。她回忆起年青时的轰炸机，似乎通盘这个词期间的印象，都锁定在了那一刻，无法宽心。

她练功时所用的木杖，似乎与当代的直升机旋翼莫得太多议论，但我想，这倒不如说是两种文化和期间的秀丽。谈家认真轮回往返，打坐能使心静，甩动木杖能够活络筋骨。她活了这样多年，省略这些圭臬确乎管用。

然而，当剧组问她关于当代社会的见识时，她大肆的回应谈：“飞机变蔼然了，曩昔是用来干戈的。”这一番话，令东谈主莞尔一笑，却也无不显现着期间的沧桑与变迁。对比之下，咱们这一代东谈主从小就知谈飞机不错旅游、送货，但她眼中的飞机，承载的是斗殴与存一火。

跟着李诚玉的故事在采集崇高传开来，不乏有东谈主质疑她的长命是否只是是荣幸，或是她的修都确乎有真谛。有东谈主说她的长命是谈涵养生的解说，也有东谈主以为她不外是恰恰活得久闭幕。打开武当山的历史档案，李诚玉确乎在此住了一辈子。寺庙里还保存着她年青时的老像片，像片中的她，一稔谈袍，站在庙门前，当时的她，与现今庙里的羽士无异。

她留住的养生诀要片言只字：少日间见鬼，少吃，多行动。如今采集上保健品雨后春笋，然而李诚玉的养生之谈，竟如斯浮浅，连当代东谈主都不禁钦慕，这些似乎才是最确切的生涯智谋。但当代东谈主，生涯压力重，想要无虑无思，何其难！整日被手机牵绊，哪有那份心情去打坐冥想？

记录片播出后，李诚玉的年岁成了东谈主们茶余饭后的谈资，但不管奈何，她所用的木杖依旧被留在了博物馆里，成了“长命法器”的秀丽。时光流转，武当山依旧如旧，香火焕发时，旅客如织，冷清时，惟一羽士们在庙院中往还。而李诚玉，已然走入了历史，留住了她那与木杖相伴的岁月。

有些东谈主说她长命全是试试看，但她我方却常说，活到百年，即是顺从其好意思，不与庆幸较劲。如今，咱们这一代东谈主，依旧在为贫寒的生涯奔走，早已健忘了她那种轻淡宁静的心态。

终末，我想说，李诚玉的故事告诉咱们，不是每一条通往长命的谈路都充满复杂的公式。也许，简直的养生，即是心无旁骛，少些守望，给我方小数宁静和闲隙。在这快节律的期间，愿咱们都能从李诚玉的生涯中找到一点启发，活得更浮浅些，活得更长久些。